Wiedz, co masz na talerzu

płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right

Kalorie i wartości odżywcze

gotowy do spożycia

377
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany73 g
Tłuszcz5,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 377 kcal —
  • Białko 7,9 g 16%
  • Węglowodany 73 g 27%
  • Tłuszcz 5,2 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 7 g 25%
  • Cukry 15 g —
  • Sód 413 mg 18%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2,1 mg 176%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 5,2 mg 33%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
  • Witamina B6 0,82 mg 48%
  • Foliany (B9) 87,3 µg 22%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 25 mg 2%
  • Żelazo 16,1 mg 89%
  • Magnez 54 mg 13%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potas 218 mg 5%
  • Cynk 3,6 mg 32%
  • Miedź 0,27 mg 30%
  • Mangan 1,5 mg 63%
  • Selen 14,2 µg 26%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3777,9 g73 g5,2 g
50 g50 g1893,9 g37 g2,6 g
150 g150 g56612 g110 g7,8 g
200 g200 g75416 g146 g10 g
250 g250 g94320 g183 g13 g

Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right

Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right?

100 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right zawiera 377 kcal, w tym 7,9 g białka, 73 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right?

50 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right zawiera 189 kcal, w tym 3,9 g białka, 37 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right?

150 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right zawiera 566 kcal, w tym 12 g białka, 110 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right?

200 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right zawiera 754 kcal, w tym 16 g białka, 146 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right?

250 g produktu płatki śniadaniowe Kellogg's Just Right zawiera 943 kcal, w tym 20 g białka, 183 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1264 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika