Wiedz, co masz na talerzu

Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms

Kalorie i wartości odżywcze

gotowe do spożycia

389
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany78 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 389 kcal —
  • Białko 7,5 g 15%
  • Węglowodany 78 g 28%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
  • Błonnik 5,1 g 18%
  • Cukry 38 g —
  • Sód 600 mg 26%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 7 mg 44%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
  • Witamina B6 0,7 mg 41%
  • Biotyna (B7) 8,9 µg 30%
  • Foliany (B9) 96,3 µg 24%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 380 mg 29%
  • Żelazo 16,5 mg 92%
  • Magnez 70 mg 17%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Potas 195 mg 4%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,21 mg 24%
  • Mangan 2,2 mg 94%
  • Selen 25,4 µg 46%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3897,5 g78 g3,5 g
50 g50 g1953,7 g39 g1,8 g
150 g150 g58411 g118 g5,3 g
200 g200 g77815 g157 g7 g
250 g250 g97319 g196 g8,8 g

Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms

Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms?

100 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms zawiera 389 kcal, w tym 7,5 g białka, 78 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms?

50 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms zawiera 195 kcal, w tym 3,7 g białka, 39 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms?

150 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms zawiera 584 kcal, w tym 11 g białka, 118 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms?

200 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms zawiera 778 kcal, w tym 15 g białka, 157 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms?

250 g produktu Płatki śniadaniowe General Mills Lucky Charms zawiera 973 kcal, w tym 19 g białka, 196 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1259 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika