Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters
Kalorie i wartości odżywcze
malt-o-meal, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 425 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 33 g —
- Sód 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 498 µg 55%
- Witamina C 20 mg 22%
- Witamina D 3,3 µg 16%
- Witamina E 0,43 mg 3%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 104%
- Ryboflawina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacyna (B3) 16,7 mg 104%
- Witamina B6 1,7 mg 98%
- Foliany (B9) 667 µg 167%
- Witamina B12 5 µg 208%
- Cholina 16,1 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 333 mg 26%
- Żelazo 30 mg 167%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 157 mg 3%
- Cynk 12,5 mg 114%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 porcja | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 porcje | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ porcji | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcje | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 porcje | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 425 kcal, w tym 3,3 g białka, 73 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (30 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
1 porcja (30 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 128 kcal, w tym 1 g białka, 22 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (60 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
2 porcje (60 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 255 kcal, w tym 2 g białka, 44 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
½ porcji (15 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 64 kcal, w tym 0,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (90 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
3 porcje (90 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 383 kcal, w tym 3 g białka, 66 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (120 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
4 porcje (120 g) produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 510 kcal, w tym 4 g białka, 88 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 213 kcal, w tym 1,7 g białka, 37 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Cinnamon Toasters zawiera 638 kcal, w tym 5 g białka, 110 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174646 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
