Wiedz, co masz na talerzu

płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats

Kalorie i wartości odżywcze

gotowe do spożycia

393
kaloriekcal na 100 g
Białko9,5 g
Węglowodany70 g
Tłuszcz6,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 393 kcal —
  • Białko 9,5 g 19%
  • Węglowodany 70 g 25%
  • Tłuszcz 6,1 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 5,2 g 19%
  • Cukry 35 g —
  • Sód 250 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Foliany (B9) 19 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 286 mg 22%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 75 mg 18%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Potas 203 mg 4%
  • Cynk 2,4 mg 22%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3939,5 g70 g6,1 g
50 g50 g1974,8 g35 g3,1 g
150 g150 g59014 g105 g9,2 g
200 g200 g78619 g140 g12 g
250 g250 g98324 g175 g15 g

Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats

Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

100 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats zawiera 393 kcal, w tym 9,5 g białka, 70 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

50 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats zawiera 197 kcal, w tym 4,8 g białka, 35 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

150 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats zawiera 590 kcal, w tym 14 g białka, 105 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

200 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats zawiera 786 kcal, w tym 19 g białka, 140 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats?

250 g produktu płatki śniadaniowe Barbara's Bakery Honey Nut Hole n' Oats zawiera 983 kcal, w tym 24 g białka, 175 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 5148 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika