Wiedz, co masz na talerzu

płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery

Kalorie i wartości odżywcze

gotowe do spożycia

402
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz6,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 402 kcal —
  • Białko 16 g 32%
  • Węglowodany 64 g 23%
  • Tłuszcz 6,3 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 9,3 g 33%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sód 402 mg 17%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 58 mg 4%
  • Żelazo 4,6 mg 26%
  • Magnez 133 mg 32%
  • Fosfor 423 mg 34%
  • Potas 362 mg 8%
  • Cynk 3,9 mg 35%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g40216 g64 g6,3 g
50 g50 g2018 g32 g3,2 g
150 g150 g60324 g96 g9,5 g
200 g200 g80432 g127 g13 g
250 g250 g100540 g159 g16 g

Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery

Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery?

100 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery zawiera 402 kcal, w tym 16 g białka, 64 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery?

50 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery zawiera 201 kcal, w tym 8 g białka, 32 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery?

150 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery zawiera 603 kcal, w tym 24 g białka, 96 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery?

200 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery zawiera 804 kcal, w tym 32 g białka, 127 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery?

250 g produktu płatki śniadaniowe Breakfast O's Barbara's Bakery zawiera 1005 kcal, w tym 40 g białka, 159 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1291 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika