Wiedz, co masz na talerzu
Pizza serowa Papa John's
Kalorie i wartości odżywcze
14", oryginalne ciasto
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 578 mg 25%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 1,2 mg 94%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 77 µg 19%
- Witamina B12 0,68 µg 28%
Składniki mineralne
- Wapń 166 mg 13%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9,3 g |
| 1 porcja | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 porcje | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ porcji | 58,5 g | 152 | 6,7 g | 18 g | 5,4 g |
| 3 porcje | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 porcje | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,8 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza serowa Papa John's
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza serowa Papa John's?
100 g produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 260 kcal, w tym 12 g białka, 31 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (117 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
1 porcja (117 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 304 kcal, w tym 14 g białka, 36 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (234 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
2 porcje (234 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 608 kcal, w tym 27 g białka, 72 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (58,5 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
½ porcji (58,5 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 152 kcal, w tym 6,7 g białka, 18 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (351 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
3 porcje (351 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 913 kcal, w tym 41 g białka, 108 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (468 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
4 porcje (468 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 1217 kcal, w tym 54 g białka, 144 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza serowa Papa John's?
50 g produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 130 kcal, w tym 5,8 g białka, 15 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza serowa Papa John's?
150 g produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 390 kcal, w tym 17 g białka, 46 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173284 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
