Wiedz, co masz na talerzu
Pizza serowa Papa John's
Kalorie i wartości odżywcze
14", cienkie ciasto
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 295 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 528 mg 23%
- Cholesterol 28 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 84 µg 9%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B12 0,83 µg 35%
Składniki mineralne
- Wapń 238 mg 18%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 29 µg 53%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 porcja | 87 g | 257 | 11 g | 21 g | 14 g |
| 2 porcje | 174 g | 513 | 21 g | 42 g | 27 g |
| ½ porcji | 43,5 g | 128 | 5,3 g | 10 g | 6,8 g |
| 3 porcje | 261 g | 770 | 32 g | 63 g | 41 g |
| 4 porcje | 348 g | 1027 | 43 g | 83 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,1 g | 12 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 18 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 31 g | 60 g | 39 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza serowa Papa John's
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza serowa Papa John's?
100 g produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 295 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (87 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
1 porcja (87 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 257 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (174 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
2 porcje (174 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 513 kcal, w tym 21 g białka, 42 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (43,5 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
½ porcji (43,5 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 128 kcal, w tym 5,3 g białka, 10 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (261 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
3 porcje (261 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 770 kcal, w tym 32 g białka, 63 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (348 g) produktu Pizza serowa Papa John's?
4 porcje (348 g) produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 1027 kcal, w tym 43 g białka, 83 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza serowa Papa John's?
50 g produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 148 kcal, w tym 6,1 g białka, 12 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza serowa Papa John's?
150 g produktu Pizza serowa Papa John's zawiera 443 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173287 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
