Wiedz, co masz na talerzu

Pizza rolls

Kalorie i wartości odżywcze

345
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 345 kcal —
  • Białko 9,2 g 18%
  • Węglowodany 52 g 19%
  • Tłuszcz 11 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sód 631 mg 27%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 63 µg 7%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,7 mg 11%
  • Witamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacyna (B3) 2 mg 12%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 34 µg 9%
  • Witamina B12 0,27 µg 11%
  • Cholina 13,5 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 132 mg 10%
  • Żelazo 1,9 mg 11%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Potas 317 mg 7%
  • Cynk 0,77 mg 7%
  • Miedź 0,14 mg 15%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3459,2 g52 g11 g
1 porcja119 g41111 g62 g13 g
2 porcje238 g82122 g124 g25 g
½ porcji59,5 g2055,5 g31 g6,2 g
3 porcje357 g123233 g186 g38 g
4 porcje476 g164244 g248 g50 g
50 g50 g1734,6 g26 g5,3 g
150 g150 g51814 g78 g16 g
200 g200 g69018 g104 g21 g
250 g250 g86323 g130 g26 g

Pytania o produkt: Pizza rolls

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza rolls?

100 g produktu Pizza rolls zawiera 345 kcal, w tym 9,2 g białka, 52 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (119 g) produktu Pizza rolls?

1 porcja (119 g) produktu Pizza rolls zawiera 411 kcal, w tym 11 g białka, 62 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (238 g) produktu Pizza rolls?

2 porcje (238 g) produktu Pizza rolls zawiera 821 kcal, w tym 22 g białka, 124 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (59,5 g) produktu Pizza rolls?

½ porcji (59,5 g) produktu Pizza rolls zawiera 205 kcal, w tym 5,5 g białka, 31 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (357 g) produktu Pizza rolls?

3 porcje (357 g) produktu Pizza rolls zawiera 1232 kcal, w tym 33 g białka, 186 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (476 g) produktu Pizza rolls?

4 porcje (476 g) produktu Pizza rolls zawiera 1642 kcal, w tym 44 g białka, 248 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza rolls?

50 g produktu Pizza rolls zawiera 173 kcal, w tym 4,6 g białka, 26 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza rolls?

150 g produktu Pizza rolls zawiera 518 kcal, w tym 14 g białka, 78 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58108050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika