Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 540 mg 23%
- Cholesterol 17 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69 µg 8%
- Witamina C 1,4 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,83 mg 6%
- Witamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 93 µg 23%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
- Cholina 16,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 188 mg 14%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potas 172 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porcja | 86 g | 229 | 9,8 g | 27 g | 8,3 g |
| 2 porcje | 172 g | 458 | 20 g | 53 g | 17 g |
| ½ porcji | 43 g | 114 | 4,9 g | 13 g | 4,2 g |
| 3 porcje | 258 g | 686 | 29 g | 80 g | 25 g |
| 4 porcje | 344 g | 915 | 39 g | 107 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
100 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 266 kcal, w tym 11 g białka, 31 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (86 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
1 porcja (86 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 229 kcal, w tym 9,8 g białka, 27 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (172 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
2 porcje (172 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 458 kcal, w tym 20 g białka, 53 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (43 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
½ porcji (43 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 114 kcal, w tym 4,9 g białka, 13 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (258 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
3 porcje (258 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 686 kcal, w tym 29 g białka, 80 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (344 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
4 porcje (344 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 915 kcal, w tym 39 g białka, 107 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
50 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 133 kcal, w tym 5,7 g białka, 16 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?
150 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust zawiera 399 kcal, w tym 17 g białka, 47 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106225 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
