Wiedz, co masz na talerzu
Perinteinen varrasleipä rye bread
Kalorie i wartości odżywcze
wholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 254 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 13 g 46%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,34 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 49 µg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 26,7 mg 2%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 70,2 mg 17%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potas 318 mg 7%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 90 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 113 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
- Pyöreät ruispalaset rye breadwholegrain rye, potato flakes, Leipäaitta, Lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Perinteinen varrasleipä rye bread
Ile kalorii ma 100 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread?
100 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread zawiera 254 kcal, w tym 8 g białka, 45 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread?
50 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread zawiera 127 kcal, w tym 4 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread?
150 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread zawiera 381 kcal, w tym 12 g białka, 68 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread?
200 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread zawiera 508 kcal, w tym 16 g białka, 90 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread?
250 g produktu Perinteinen varrasleipä rye bread zawiera 635 kcal, w tym 20 g białka, 113 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32964 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
