Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik ryżowo-marchewkowy
Kalorie i wartości odżywcze
mleko o obniżonej zawartości tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 214 mg 9%
- Cholesterol 58,7 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 295 µg 33%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0,56 µg 3%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 15,4 µg 4%
- Witamina B12 0,37 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 25,4 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potas 239 mg 5%
- Cynk 0,76 mg 7%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 4,7 g | 16 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,3 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 12 g | 41 g | 22 g |
Podobne produkty
- Pasztecik z jajkiem i ryżemciasto maślane338 kcal / 100 g
- Pirog karelskiz nadzieniem ryżowym, przemysłowy, bez laktozy233 kcal / 100 g
- Pierożek karelskiz nadzieniem marchewkowo-ryżowym, produkowana przemysłowo211 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem i ryżem355 kcal / 100 g
- Karelski pierógz ryżowym nadzieniem, posmarowany masłem174 kcal / 100 g
- Pieróg karelskigotowany, z ryżowym nadzieniem w żytniej skórce252 kcal / 100 g
- Bułka marchewkowachleb wieloziarnisty, mleko półtłuste, ciemna mąka pszenna, mieszanka mąk228 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu311 kcal / 100 g
- Zapiekanka ryżowa z wątróbkąmleko półtłuste111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik ryżowo-marchewkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy?
100 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy zawiera 166 kcal, w tym 4,7 g białka, 16 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy?
50 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy zawiera 83 kcal, w tym 2,3 g białka, 8,2 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy?
150 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy zawiera 249 kcal, w tym 7 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy?
200 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy zawiera 332 kcal, w tym 9,3 g białka, 33 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy?
250 g produktu Pasztecik ryżowo-marchewkowy zawiera 415 kcal, w tym 12 g białka, 41 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32988 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
