Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik z mięsem i ryżem
Kalorie i wartości odżywcze
355
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 355 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 12 g 58%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 273 mg 12%
- Cholesterol 36,4 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 77,3 µg 9%
- Witamina C 0,54 mg 1%
- Witamina D 0,12 µg 1%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 6,9 µg 2%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 14,3 mg 1%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 17,2 mg 4%
- Fosfor 85,2 mg 7%
- Potas 137 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 12,6 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
Podobne produkty
- Pasztecik z jajkiem i ryżemciasto maślane338 kcal / 100 g
- Pasztecik mięsnymięso w żytniej skórce271 kcal / 100 g
- Placek rybno-ryżowykruche ciasto290 kcal / 100 g
- Pieróg karelskipszenna skórka236 kcal / 100 g
- Smażony pasztecik mięsny z parówkąsmażony w głębokim tłuszczu270 kcal / 100 g
- Pierożek karelskiz nadzieniem ryżowym148 kcal / 100 g
- Smażony pasztecik mięsnysmażony w głębokim tłuszczu, portti305 kcal / 100 g
- Rice pastyriisipyörönen212 kcal / 100 g
- Karelski pierógz ryżowym nadzieniem, posmarowany masłem174 kcal / 100 g
- Placek z mięsem mielonym i warzywami219 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik z mięsem i ryżem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem?
100 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem zawiera 355 kcal, w tym 8,3 g białka, 28 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem?
50 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem zawiera 178 kcal, w tym 4,2 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem?
150 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem zawiera 533 kcal, w tym 13 g białka, 42 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem?
200 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem zawiera 710 kcal, w tym 17 g białka, 56 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem?
250 g produktu Pasztecik z mięsem i ryżem zawiera 888 kcal, w tym 21 g białka, 70 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
