Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik mięsny
Kalorie i wartości odżywcze
mięso w żytniej skórce
271
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 387 mg 17%
- Cholesterol 29,6 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6,5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,17 µg 1%
- Witamina E 0,62 mg 4%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 12,3 µg 3%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 17,7 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 42,5 mg 10%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potas 280 mg 6%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 12,3 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 65 g | 30 g |
Podobne produkty
- Pasztecik mięsny z kiełbasąsmażony w głębokim tłuszczu, z dodatkami233 kcal / 100 g
- Smażony pasztecik mięsny z parówkąsmażony w głębokim tłuszczu270 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem i ryżem355 kcal / 100 g
- Placek ziemniaczanyw żytniej skórce192 kcal / 100 g
- Pasztet mięsnyz kruchym ciastem, pieczony412 kcal / 100 g
- Pierożek karelskiz nadzieniem ziemniaczanym, w żytnim cieście146 kcal / 100 g
- Pieróg karelskigotowany, z ryżowym nadzieniem w żytniej skórce252 kcal / 100 g
- Placek mięsny
- Pasztecik warzywno-mięsnyz nadzieniem267 kcal / 100 g
- Ciasto z mięsemciasto francuSKie lub kruche, porcja indywidualna, detaliczny292 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik mięsny
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik mięsny?
100 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 271 kcal, w tym 13 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik mięsny?
50 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 136 kcal, w tym 6,3 g białka, 13 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik mięsny?
150 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 407 kcal, w tym 19 g białka, 39 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik mięsny?
200 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 542 kcal, w tym 25 g białka, 52 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik mięsny?
250 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 678 kcal, w tym 32 g białka, 65 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32815 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
