Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik mięsny
Kalorie i wartości odżywcze
smażony w głębokim tłuszczu, średnia
289
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 289 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 32 g 12%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 435 mg 19%
- Cholesterol 8,8 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,8 µg 0%
- Witamina C 0,02 mg 0%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 2 mg 14%
- Witamina K 15,3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 9,7 µg 2%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 13,6 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 24,8 mg 6%
- Fosfor 92,4 mg 7%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 9,2 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 14 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 65 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 23 g | 81 g | 33 g |
Podobne produkty
- Pasztecik mięsny z kiełbasąsmażony w głębokim tłuszczu, z dodatkami233 kcal / 100 g
- Smażony pasztecik mięsny z parówkąsmażony w głębokim tłuszczu270 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem i ryżem355 kcal / 100 g
- Pasztecik warzywno-mięsnyz nadzieniem267 kcal / 100 g
- Ciasto z mięsemciasto francuSKie lub kruche, porcja indywidualna, detaliczny292 kcal / 100 g
- Pirog z mięsempodgrzewany, produkt mrożony295 kcal / 100 g
- Placek mięsnydomowy, pieczony414 kcal / 100 g
- Wytrawny placek z mięsemprodukowany przemysłowo228 kcal / 100 g
- Mięsosmażone w głębokim tłuszczu, średnia290 kcal / 100 g
- Pasztet mięsnyz kruchym ciastem, pieczony412 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik mięsny
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik mięsny?
100 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 289 kcal, w tym 9,2 g białka, 32 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik mięsny?
50 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 145 kcal, w tym 4,6 g białka, 16 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik mięsny?
150 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 434 kcal, w tym 14 g białka, 48 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik mięsny?
200 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 578 kcal, w tym 18 g białka, 65 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik mięsny?
250 g produktu Pasztecik mięsny zawiera 723 kcal, w tym 23 g białka, 81 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32816 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
