Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik marchewkowo-ryżowy
Kalorie i wartości odżywcze
mleko odtłuszczone
163
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz8,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 215 mg 9%
- Cholesterol 57,4 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 292 µg 32%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0,56 µg 3%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 15,4 µg 4%
- Witamina B12 0,37 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 53,2 mg 4%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 25,7 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potas 242 mg 5%
- Cynk 0,76 mg 7%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,7 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
Podobne produkty
- Pasztecik z jajkiem i ryżemciasto maślane338 kcal / 100 g
- Pierożek karelskiz nadzieniem marchewkowo-ryżowym, produkowana przemysłowo211 kcal / 100 g
- Pirog karelskiz nadzieniem ryżowym, przemysłowy, bez laktozy233 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem i ryżem355 kcal / 100 g
- Karelski pierógz ryżowym nadzieniem, Fazer223 kcal / 100 g
- Bułka marchewkowachleb wieloziarnisty, mleko odtłuszczone, ciemna mąka pszenna, mieszanka mąk231 kcal / 100 g
- Pieróg karelskigotowany, z ryżowym nadzieniem w żytniej skórce252 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu311 kcal / 100 g
- Ciasto z jagodamipodstawowe słodkie ciasto, mleko odtłuszczone, bez cukru207 kcal / 100 g
- Ryż z marchewkąz olejem, cebulą i czosnkiem, niesolony119 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik marchewkowo-ryżowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy?
100 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy zawiera 163 kcal, w tym 4,7 g białka, 17 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy?
50 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy zawiera 82 kcal, w tym 2,3 g białka, 8,2 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy?
150 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy zawiera 245 kcal, w tym 7 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy?
200 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy zawiera 326 kcal, w tym 9,3 g białka, 33 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy?
250 g produktu Pasztecik marchewkowo-ryżowy zawiera 408 kcal, w tym 12 g białka, 41 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32989 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
