Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
podstawowe słodkie ciasto, mleko odtłuszczone, bez cukru
207
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 4,3 g —
- Sód 138 mg 6%
- Cholesterol 14,6 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23,4 µg 3%
- Witamina C 12,4 mg 14%
- Witamina D 0,64 µg 3%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 41,2 µg 10%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 48,7 mg 4%
- Żelazo 0,81 mg 4%
- Magnez 21,4 mg 5%
- Fosfor 92,3 mg 7%
- Potas 203 mg 4%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6 g | 31 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 8,9 g | 46 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 12 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 15 g | 77 g | 14 g |
Podobne produkty
- Ciasto z owocami leśnymisłodkie ciasto drożdżowe, mleko pełne, bez cukru213 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie, bez cukru266 kcal / 100 g
- Ciasto jagodowena kruchym spodzie, naturalnie bezglutenowe253 kcal / 100 g
- Placek z dżemempodstawowe słodkie ciasto, mleko odtłuszczone, słodzone fruktozą243 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu311 kcal / 100 g
- Szarlotkapodstawowe słodkie ciasto, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu240 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Spód do tarty z kruchego ciastabez cukru500 kcal / 100 g
- Sweet yeast doughfor pies, semi-skimmed milk, without sugar292 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z jagodami?
100 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 207 kcal, w tym 6 g białka, 31 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z jagodami?
50 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 104 kcal, w tym 3 g białka, 15 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z jagodami?
150 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 311 kcal, w tym 8,9 g białka, 46 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z jagodami?
200 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 414 kcal, w tym 12 g białka, 62 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z jagodami?
250 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 518 kcal, w tym 15 g białka, 77 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32316 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
