Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
z podstawowego słodkiego ciasta, bez jajek
232
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 232 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 12 g —
- Sód 133 mg 6%
- Cholesterol 4,9 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18,3 µg 2%
- Witamina C 11,3 mg 13%
- Witamina D 0,56 µg 3%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,72 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 29,6 µg 7%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 44,2 mg 3%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 19,4 mg 5%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5,3 g | 38 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,6 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 7,9 g | 57 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 13 g | 95 g | 14 g |
Podobne produkty
- Ciasto z owocami leśnymipodstawowe słodkie ciasto, woda, bez nabiału, bez jaj231 kcal / 100 g
- Ciasto jagodowena kruchym spodzie, naturalnie bezglutenowe253 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie, bez cukru266 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, bez glutenu, bez nabiału, bez jajek330 kcal / 100 g
- Placek z dżemempodstawowe słodkie ciasto, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu304 kcal / 100 g
- Szarlotkakruchy spód, naturalnie bezglutenowy217 kcal / 100 g
- Tarta warzywnakruche ciasto283 kcal / 100 g
- Spód do tarty z kruchego ciastanaturalnie bezglutenowy434 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z jagodami?
100 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 232 kcal, w tym 5,3 g białka, 38 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z jagodami?
50 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 116 kcal, w tym 2,6 g białka, 19 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z jagodami?
150 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 348 kcal, w tym 7,9 g białka, 57 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z jagodami?
200 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 464 kcal, w tym 11 g białka, 76 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z jagodami?
250 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 580 kcal, w tym 13 g białka, 95 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32330 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
