Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
z podstawowego słodkiego ciasta, z mlekiem odtłuszczonym, słodzone fruktozą
220
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany35 g
Tłuszcz5,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 220 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 8,6 g —
- Sód 136 mg 6%
- Cholesterol 11,1 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21,1 µg 2%
- Witamina C 11,9 mg 13%
- Witamina D 0,61 µg 3%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,73 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 31,3 µg 8%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 46,2 mg 4%
- Żelazo 0,75 mg 4%
- Magnez 20,4 mg 5%
- Fosfor 84,9 mg 7%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 5,6 g | 35 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2,8 g | 17 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 8,4 g | 52 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 14 g | 87 g | 14 g |
Podobne produkty
- Ciasto z owocami leśnymisłodkie ciasto drożdżowe, mleko pełne, słodzone fruktozą226 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie, słodzony fruktozą254 kcal / 100 g
- Ciasto jagodowena kruchym spodzie, sztucznie słodzone228 kcal / 100 g
- Placek z dżemempodstawowe słodkie ciasto, mleko odtłuszczone, słodzone fruktozą243 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu311 kcal / 100 g
- Szarlotkapodstawowe słodkie ciasto, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu240 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z jagodami?
100 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 220 kcal, w tym 5,6 g białka, 35 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z jagodami?
50 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 110 kcal, w tym 2,8 g białka, 17 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z jagodami?
150 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 330 kcal, w tym 8,4 g białka, 52 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z jagodami?
200 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 440 kcal, w tym 11 g białka, 69 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z jagodami?
250 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 550 kcal, w tym 14 g białka, 87 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32320 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
