Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
podstawowe słodkie ciasto, mleko półtłuste
224
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany39 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 224 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 12 g —
- Sód 71,7 mg 3%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 36,6 µg 4%
- Witamina C 12,8 mg 14%
- Witamina D 0,31 µg 2%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Witamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,67 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 38,7 mg 3%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 20,3 mg 5%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Potas 183 mg 4%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 5,5 g | 39 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 8,2 g | 59 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 11 g | 78 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 14 g | 98 g | 10 g |
Podobne produkty
- Ciasto z owocami leśnymipodstawowe słodkie ciasto, mleko pełne226 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie lub podstawowym słodkim cieście, przeciętnie263 kcal / 100 g
- Ciasto jagodowez podwójnym ciastem, bez jajek324 kcal / 100 g
- Placek z dżemempodstawowe słodkie ciasto, mleko odtłuszczone299 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu311 kcal / 100 g
- Szarlotkapodstawowe słodkie ciasto, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu240 kcal / 100 g
- Nadzienie jagodowe do tartyz cukrem106 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z jagodami?
100 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 224 kcal, w tym 5,5 g białka, 39 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z jagodami?
50 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 112 kcal, w tym 2,7 g białka, 20 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z jagodami?
150 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 336 kcal, w tym 8,2 g białka, 59 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z jagodami?
200 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 448 kcal, w tym 11 g białka, 78 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z jagodami?
250 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 560 kcal, w tym 14 g białka, 98 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1161 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
