Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
podstawowe słodkie ciasto, mleko półtłuste, słodzone fruktozą
223
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany35 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 35 g 13%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 8,5 g —
- Sód 136 mg 6%
- Cholesterol 12,1 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23,1 µg 3%
- Witamina C 11,9 mg 13%
- Witamina D 0,61 µg 3%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,73 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 31,3 µg 8%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 20,2 mg 5%
- Fosfor 84,9 mg 7%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,6 g | 35 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,8 g | 17 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,4 g | 52 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 69 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 87 g | 15 g |
Podobne produkty
- Ciasto z owocami leśnymisłodkie ciasto drożdżowe, mleko pełne, słodzone fruktozą226 kcal / 100 g
- Placek z owocami jagodowymina kruchym spodzie, słodzony fruktozą254 kcal / 100 g
- Ciasto jagodowena kruchym spodzie, sztucznie słodzone228 kcal / 100 g
- Placek z dżemempodstawowe słodkie ciasto, mleko odtłuszczone, słodzone fruktozą243 kcal / 100 g
- Słodkie ciasto na tartępodstawowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu311 kcal / 100 g
- Szarlotkapodstawowe słodkie ciasto, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu240 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z jagodami?
100 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 223 kcal, w tym 5,6 g białka, 35 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z jagodami?
50 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 112 kcal, w tym 2,8 g białka, 17 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z jagodami?
150 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 335 kcal, w tym 8,4 g białka, 52 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z jagodami?
200 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 446 kcal, w tym 11 g białka, 69 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z jagodami?
250 g produktu Ciasto z jagodami zawiera 558 kcal, w tym 14 g białka, 87 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32321 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
