Wiedz, co masz na talerzu
Pasta z ekstraktu drożdżowego
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 6,5 g 23%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 3380 mg 147%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 23,4 mg 1948%
- Ryboflawina (B2) 17,5 mg 1346%
- Niacyna (B3) 128 mg 797%
- Kwas pantotenowy (B5) 4,6 mg 92%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 3786 µg 947%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 65,1 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 67 mg 5%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 180 mg 43%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potas 2100 mg 45%
- Cynk 4,2 mg 38%
- Miedź 0,25 mg 27%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 27,6 µg 50%
- Jod 49 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 14 g | 0,9 g |
| 1 porcja | 6 g | 11 | 1,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 12 g | 22 | 2,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 3 g | 6 | 0,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 porcje | 18 g | 33 | 4,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 24 g | 44 | 5,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 36 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 48 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 60 g | 35 g | 2,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pasta z ekstraktu drożdżowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
100 g produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 185 kcal, w tym 24 g białka, 14 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (6 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
1 porcja (6 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 11 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (12 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
2 porcje (12 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 22 kcal, w tym 2,9 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (3 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
½ porcji (3 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 6 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (18 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
3 porcje (18 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 33 kcal, w tym 4,3 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (24 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
4 porcje (24 g) produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 44 kcal, w tym 5,7 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
50 g produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 93 kcal, w tym 12 g białka, 7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego?
150 g produktu Pasta z ekstraktu drożdżowego zawiera 278 kcal, w tym 36 g białka, 21 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167717 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
