Wiedz, co masz na talerzu
Passion fruit, flesh & seed, raw
Kalorie i wartości odżywcze
72
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany7,4 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 7,4 g 3%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 14 g 50%
- Cukry 7,4 g —
- Sód 28 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 20 mg 22%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potas 350 mg 7%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Marakujamiąższ bez skórki, z pestkami, surowy102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Passion fruit, flesh & seed, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw?
100 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw zawiera 72 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw?
50 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw zawiera 36 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw?
150 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw zawiera 108 kcal, w tym 4,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw?
200 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw zawiera 144 kcal, w tym 5,5 g białka, 15 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw?
250 g produktu Passion fruit, flesh & seed, raw zawiera 180 kcal, w tym 6,9 g białka, 19 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L116 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
