Wiedz, co masz na talerzu
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Kalorie i wartości odżywcze
39
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 190 µg 21%
- Witamina C 29,8 mg 33%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,57 mg 4%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 321 mg 7%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
100 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw zawiera 39 kcal, w tym 2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
50 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw zawiera 20 kcal, w tym 1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
150 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw zawiera 59 kcal, w tym 3 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
200 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw zawiera 78 kcal, w tym 4 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
250 g produktu Tamarillo, red, flesh & seed, raw zawiera 98 kcal, w tym 5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L174 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
