Wiedz, co masz na talerzu
Watermelon, flesh, raw
Kalorie i wartości odżywcze
37
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany7,6 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 7,6 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 7,6 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 77 µg 9%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,46 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,7 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,2 g | 19 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Melon honeydew flesh48 kcal / 100 g
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Watermelon, flesh, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Watermelon, flesh, raw?
100 g produktu Watermelon, flesh, raw zawiera 37 kcal, w tym 0,9 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Watermelon, flesh, raw?
50 g produktu Watermelon, flesh, raw zawiera 19 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Watermelon, flesh, raw?
150 g produktu Watermelon, flesh, raw zawiera 56 kcal, w tym 1,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Watermelon, flesh, raw?
200 g produktu Watermelon, flesh, raw zawiera 74 kcal, w tym 1,7 g białka, 15 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Watermelon, flesh, raw?
250 g produktu Watermelon, flesh, raw zawiera 93 kcal, w tym 2,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1121 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
