Wiedz, co masz na talerzu
Melon, Honeydew, flesh, raw
Kalorie i wartości odżywcze
48
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany9,8 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 9,8 g —
- Sód 32 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 50 mg 56%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potas 436 mg 9%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Melon rock flesh32 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Melon, Honeydew, flesh, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw?
100 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw zawiera 48 kcal, w tym 1,3 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw?
50 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw zawiera 24 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw?
150 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw zawiera 72 kcal, w tym 1,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw?
200 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw zawiera 96 kcal, w tym 2,5 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw?
250 g produktu Melon, Honeydew, flesh, raw zawiera 120 kcal, w tym 3,1 g białka, 25 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L105 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
