Wiedz, co masz na talerzu
Grape, white, flesh & skin, raw
Kalorie i wartości odżywcze
71
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 16 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Selen 0,17 µg 0%
- Jod 0,49 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,3 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,6 g | 40 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Winogrono białesurowy72 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grape, white, flesh & skin, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw?
100 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw zawiera 71 kcal, w tym 0,6 g białka, 16 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw?
50 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw zawiera 36 kcal, w tym 0,3 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw?
150 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw zawiera 107 kcal, w tym 0,9 g białka, 24 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw?
200 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw zawiera 142 kcal, w tym 1,3 g białka, 32 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw?
250 g produktu Grape, white, flesh & skin, raw zawiera 178 kcal, w tym 1,6 g białka, 40 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L83 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
