Wiedz, co masz na talerzu
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 7,8 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 7,5 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 5,4 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Gruszkasurowa57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 39 kcal, w tym 0,4 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 20 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 59 kcal, w tym 0,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 78 kcal, w tym 0,7 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g produktu Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 98 kcal, w tym 0,9 g białka, 19 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1184 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
