Wiedz, co masz na talerzu
Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 10 g —
- Sód 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 4,8 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,03 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,4 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,5 g | 27 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Jabłkosurowe, ze skórką52 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalne z gniazdem nasiennymJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka, ważone z gniazdem nasiennym43 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Ile kalorii ma 100 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
100 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties zawiera 51 kcal, w tym 0,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
50 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties zawiera 26 kcal, w tym 0,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
150 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties zawiera 77 kcal, w tym 0,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
200 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties zawiera 102 kcal, w tym 0,4 g białka, 21 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
250 g produktu Apple, flesh & skin, raw, combined varieties zawiera 128 kcal, w tym 0,5 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1153 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
