Wiedz, co masz na talerzu

Agrest

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

27
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 27 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 3 g 1%
  • Tłuszcz 0,6 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 3,2 g 11%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13,7 µg 2%
  • Witamina C 33 mg 37%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Biotyna (B7) 0,5 µg 2%
  • Foliany (B9) 11,7 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 26,5 mg 2%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 8 mg 2%
  • Fosfor 23,6 mg 2%
  • Potas 176 mg 4%
  • Cynk 0,16 mg 1%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 0,07 µg 0%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g270,9 g3 g0,6 g
50 g50 g130,5 g1,5 g0,3 g
150 g150 g401,4 g4,5 g0,8 g
200 g200 g541,8 g6 g1,1 g
250 g250 g672,3 g7,5 g1,4 g

Pytania o produkt: Agrest

Ile kalorii ma 100 g produktu Agrest?

100 g produktu Agrest zawiera 27 kcal, w tym 0,9 g białka, 3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Agrest?

50 g produktu Agrest zawiera 13 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Agrest?

150 g produktu Agrest zawiera 40 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Agrest?

200 g produktu Agrest zawiera 54 kcal, w tym 1,8 g białka, 6 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Agrest?

250 g produktu Agrest zawiera 67 kcal, w tym 2,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 51 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika