Wiedz, co masz na talerzu

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Kalorie i wartości odżywcze

41
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 41 kcal —
  • Białko 0,3 g 1%
  • Węglowodany 7,8 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 3,2 g 11%
  • Cukry 7,3 g —
  • Sód 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 4 µg 0%
  • Witamina C 4,2 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,06 mg 0%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 0,07 mg 0%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potas 118 mg 3%
  • Cynk 0,09 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,15 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g410,3 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,5 g12 g0,3 g
200 g200 g820,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1030,8 g19 g0,5 g

Pytania o produkt: Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

100 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 41 kcal, w tym 0,3 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

50 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 21 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

150 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 62 kcal, w tym 0,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

200 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 82 kcal, w tym 0,6 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

250 g produktu Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw zawiera 103 kcal, w tym 0,8 g białka, 19 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1185 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika