Wiedz, co masz na talerzu
Pączki z kokosem
Kalorie i wartości odżywcze
usmażone w oleju rzepakowym, domowe
322
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 26 g 9%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 213 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44 µg 5%
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 55 mg 4%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potas 292 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,43 mg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,7 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,4 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,1 g | 39 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9,4 g | 52 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 12 g | 65 g | 56 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pączki z kokosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pączki z kokosem?
100 g produktu Pączki z kokosem zawiera 322 kcal, w tym 4,7 g białka, 26 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pączki z kokosem?
50 g produktu Pączki z kokosem zawiera 161 kcal, w tym 2,4 g białka, 13 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pączki z kokosem?
150 g produktu Pączki z kokosem zawiera 483 kcal, w tym 7,1 g białka, 39 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pączki z kokosem?
200 g produktu Pączki z kokosem zawiera 644 kcal, w tym 9,4 g białka, 52 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pączki z kokosem?
250 g produktu Pączki z kokosem zawiera 805 kcal, w tym 12 g białka, 65 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-722 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
