Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto kokosowe
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
423
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 423 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 21 g —
- Sód 388 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 83 mg 6%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 251 mg 20%
- Potas 175 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 6,7 g | 53 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,4 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 10 g | 79 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 13 g | 105 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 17 g | 132 g | 55 g |
Podobne produkty
- Ciasto z wiśniamidomowej roboty398 kcal / 100 g
- Ciasto marchewkowez polewą, domowej roboty346 kcal / 100 g
- Białe ciasto z lukrem kokosowymdomowej roboty, lukier356 kcal / 100 g
- Białe ciasto z polewą kokosowąprzygotowane według przepisu356 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste ciasto owocowedomowej roboty366 kcal / 100 g
- Biszkoptdomowej roboty463 kcal / 100 g
- Cukierek kokosowydomowy359 kcal / 100 g
- Chrupiące ciastadomowej roboty460 kcal / 100 g
- Kostka kokosowadomowe443 kcal / 100 g
- Bogate ciasto owocowedomowej roboty349 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto kokosowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto kokosowe?
100 g produktu Ciasto kokosowe zawiera 423 kcal, w tym 6,7 g białka, 53 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto kokosowe?
50 g produktu Ciasto kokosowe zawiera 212 kcal, w tym 3,4 g białka, 26 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto kokosowe?
150 g produktu Ciasto kokosowe zawiera 635 kcal, w tym 10 g białka, 79 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto kokosowe?
200 g produktu Ciasto kokosowe zawiera 846 kcal, w tym 13 g białka, 105 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto kokosowe?
250 g produktu Ciasto kokosowe zawiera 1058 kcal, w tym 17 g białka, 132 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
