Wiedz, co masz na talerzu
Białe ciasto z lukrem kokosowym
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty, lukier
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 356 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 57 g —
- Sód 284 mg 12%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
- Cholina 6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 90 mg 7%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 70 mg 6%
- Potas 99 mg 2%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,2 g | 31 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6,6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8,8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
Podobne produkty
- Białe ciasto z polewą kokosowąprzygotowane według przepisu356 kcal / 100 g
- Białe ciasto bez lukrudomowej roboty, lukier357 kcal / 100 g
- Ciasto kokosowebiały, z lukrem, domowy419 kcal / 100 g
- Biszkopt z polewą maślanądomowej roboty476 kcal / 100 g
- Ciasto marchewkowedomowe, z lukrem z serka śmietankowego407 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Białe ciasto z lukrem kokosowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym?
100 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym zawiera 356 kcal, w tym 4,4 g białka, 62 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym?
50 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym zawiera 178 kcal, w tym 2,2 g białka, 31 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym?
150 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym zawiera 534 kcal, w tym 6,6 g białka, 93 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym?
200 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym zawiera 712 kcal, w tym 8,8 g białka, 124 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym?
250 g produktu Białe ciasto z lukrem kokosowym zawiera 890 kcal, w tym 11 g białka, 156 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3760 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
