Wiedz, co masz na talerzu
Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 21 g —
- Sód 455 mg 20%
- Cholesterol 26 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,43 mg 3%
- Witamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,88 mg 18%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 68 µg 17%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
- Cholina 29,1 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 79 mg 2%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 193 | 3,3 g | 22 g | 11 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 48 | 0,8 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 289 | 5 g | 32 g | 16 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 386 | 6,7 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,9 g | 57 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 76 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 95 g | 47 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
100 g produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 340 kcal, w tym 5,9 g białka, 38 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
1 porcja (28,4 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 96 kcal, w tym 1,7 g białka, 11 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
2 porcje (56,7 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 193 kcal, w tym 3,3 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
½ porcji (14,2 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 48 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
3 porcje (85,1 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 289 kcal, w tym 5 g białka, 32 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
4 porcje (113,4 g) produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 386 kcal, w tym 6,7 g białka, 43 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
50 g produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 170 kcal, w tym 3 g białka, 19 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym?
150 g produktu Pączek drożdżowy z nadzieniem owocowym zawiera 510 kcal, w tym 8,9 g białka, 57 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172759 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
