Wiedz, co masz na talerzu
Ostra, crua
Kalorie i wartości odżywcze
65
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany3,9 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 65 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 3,9 g 1%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,6 g | 3,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 5,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 7,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 9,8 g | 4,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ostra, crua
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostra, crua?
100 g produktu Ostra, crua zawiera 65 kcal, w tym 8,6 g białka, 3,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostra, crua?
50 g produktu Ostra, crua zawiera 33 kcal, w tym 4,3 g białka, 2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostra, crua?
150 g produktu Ostra, crua zawiera 98 kcal, w tym 13 g białka, 5,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostra, crua?
200 g produktu Ostra, crua zawiera 130 kcal, w tym 17 g białka, 7,8 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostra, crua?
250 g produktu Ostra, crua zawiera 163 kcal, w tym 22 g białka, 9,8 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 911 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
