Wiedz, co masz na talerzu
Omlet z jajkiem i mozzarellą
Kalorie i wartości odżywcze
213
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 213 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,8 g | 1,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 27 g | 4,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 34 g | 5,5 g | 42 g |
Podobne produkty
- Omlet z jajkiem i parmezanemniesolony262 kcal / 100 g
- Omlet warzywno-serowyz oliwą z oliwek, z solą144 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion unsalted147 kcal / 100 g
- Zamiennik sera mozzarella248 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omlet z jajkiem i mozzarellą
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
100 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 213 kcal, w tym 14 g białka, 2,2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
50 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 107 kcal, w tym 6,8 g białka, 1,1 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
150 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 320 kcal, w tym 20 g białka, 3,3 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
200 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 426 kcal, w tym 27 g białka, 4,4 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
250 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 533 kcal, w tym 34 g białka, 5,5 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0030J · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
