Wiedz, co masz na talerzu
Omlet z jajkiem i mozzarellą
Kalorie i wartości odżywcze
solony
215
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,7 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 3,2 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 27 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 34 g | 5,4 g | 43 g |
Podobne produkty
- Omlet z jajkiem i parmezanemz solą261 kcal / 100 g
- Omlet mieszanyz solą188 kcal / 100 g
- Omelet with spinach with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Tortillasolona205 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omlet z jajkiem i mozzarellą
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
100 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 215 kcal, w tym 13 g białka, 2,2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
50 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 108 kcal, w tym 6,7 g białka, 1,1 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
150 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 323 kcal, w tym 20 g białka, 3,2 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
200 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 430 kcal, w tym 27 g białka, 4,3 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą?
250 g produktu Omlet z jajkiem i mozzarellą zawiera 538 kcal, w tym 34 g białka, 5,4 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0031J · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
