Wiedz, co masz na talerzu
Omlet warzywno-serowy
Kalorie i wartości odżywcze
z oliwą z oliwek, z solą
144
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany5,9 g
Tłuszcz9,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 5,9 g 2%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Błonnik 1,6 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,3 g | 5,9 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,2 g | 3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 15 g | 23 g |
Podobne produkty
- Omlet warzywny z parmezanemz solą148 kcal / 100 g
- Omlet warzywnysolony122 kcal / 100 g
- Wegański omletomlet z ciecierzycy z warzywami, z oliwą z oliwek, z solą119 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Omelet with spinach with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Frittata z serem i mieszanymi warzywamidomowe125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omlet warzywno-serowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet warzywno-serowy?
100 g produktu Omlet warzywno-serowy zawiera 144 kcal, w tym 8,3 g białka, 5,9 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet warzywno-serowy?
50 g produktu Omlet warzywno-serowy zawiera 72 kcal, w tym 4,2 g białka, 3 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet warzywno-serowy?
150 g produktu Omlet warzywno-serowy zawiera 216 kcal, w tym 13 g białka, 8,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet warzywno-serowy?
200 g produktu Omlet warzywno-serowy zawiera 288 kcal, w tym 17 g białka, 12 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet warzywno-serowy?
250 g produktu Omlet warzywno-serowy zawiera 360 kcal, w tym 21 g białka, 15 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0068J · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
