Wiedz, co masz na talerzu

Omelette roll, vegetable and mushroom filling

Kalorie i wartości odżywcze

127
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 127 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sód 202 mg 9%
  • Cholesterol 56,9 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 128 µg 14%
  • Witamina C 2,8 mg 3%
  • Witamina D 0,82 µg 4%
  • Witamina E 0,61 mg 4%
  • Witamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 23 µg 6%
  • Witamina B12 0,52 µg 22%

Składniki mineralne

  • Wapń 158 mg 12%
  • Żelazo 0,52 mg 3%
  • Magnez 17,4 mg 4%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Potas 275 mg 6%
  • Cynk 0,85 mg 8%
  • Miedź 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 19,7 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1275,8 g11 g6,4 g
50 g50 g642,9 g5,4 g3,2 g
150 g150 g1918,6 g16 g9,6 g
200 g200 g25412 g22 g13 g
250 g250 g31814 g27 g16 g

Pytania o produkt: Omelette roll, vegetable and mushroom filling

Ile kalorii ma 100 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

100 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling zawiera 127 kcal, w tym 5,8 g białka, 11 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

50 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling zawiera 64 kcal, w tym 2,9 g białka, 5,4 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

150 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling zawiera 191 kcal, w tym 8,6 g białka, 16 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

200 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling zawiera 254 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling?

250 g produktu Omelette roll, vegetable and mushroom filling zawiera 318 kcal, w tym 14 g białka, 27 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32604 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika