Wiedz, co masz na talerzu
Nettle soup, milk
Kalorie i wartości odżywcze
57
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany6 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 6 g 2%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 187 mg 8%
- Cholesterol 6,1 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41,6 µg 5%
- Witamina C 22,3 mg 25%
- Witamina D 0,95 µg 5%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Witamina K 37 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 28,9 µg 7%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 228 mg 18%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 27,4 mg 7%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 273 mg 6%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 23 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,2 g | 9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10 g | 15 g | 4 g |
Podobne produkty
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake fat-free milk171 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake whole milk189 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nettle soup, milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Nettle soup, milk?
100 g produktu Nettle soup, milk zawiera 57 kcal, w tym 4,2 g białka, 6 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nettle soup, milk?
50 g produktu Nettle soup, milk zawiera 29 kcal, w tym 2,1 g białka, 3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nettle soup, milk?
150 g produktu Nettle soup, milk zawiera 86 kcal, w tym 6,2 g białka, 9 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nettle soup, milk?
200 g produktu Nettle soup, milk zawiera 114 kcal, w tym 8,3 g białka, 12 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nettle soup, milk?
250 g produktu Nettle soup, milk zawiera 143 kcal, w tym 10 g białka, 15 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32873 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
