Wiedz, co masz na talerzu

Nasiona sezamu

Kalorie i wartości odżywcze

prażone bez tłuszczu

575

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany1,4 g

Tłuszcz51 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	575	21 g	1,4 g	51 g
50 g	50 g	288	10 g	0,7 g	26 g
150 g	150 g	863	31 g	2,2 g	77 g
200 g	200 g	1150	42 g	2,9 g	103 g
250 g	250 g	1438	52 g	3,6 g	129 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona sezamu?

100 g produktu Nasiona sezamu zawiera 575 kcal, w tym 21 g białka, 1,4 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona sezamu?

50 g produktu Nasiona sezamu zawiera 288 kcal, w tym 10 g białka, 0,7 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona sezamu?

150 g produktu Nasiona sezamu zawiera 863 kcal, w tym 31 g białka, 2,2 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona sezamu?

200 g produktu Nasiona sezamu zawiera 1150 kcal, w tym 42 g białka, 2,9 g węglowodanów i 103 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona sezamu?

250 g produktu Nasiona sezamu zawiera 1438 kcal, w tym 52 g białka, 3,6 g węglowodanów i 129 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) H420610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika