Wiedz, co masz na talerzu
Nasiona sezamu
Kalorie i wartości odżywcze
w łupinie
595
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz54 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 595 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 54 g 69%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 13 g 46%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20 g | 1,4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9,8 g | 0,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29 g | 2,1 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39 g | 2,8 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3,5 g | 135 g |
Podobne produkty
- Białe nasiona sezamubez łupiny650 kcal / 100 g
- Brązowe nasiona sezamu516 kcal / 100 g
- Czarne nasiona sezamu508 kcal / 100 g
- Sezamniesolone626 kcal / 100 g
- Ziarna sezamususzone, bez łupiny631 kcal / 100 g
- Całe ziarna sezamuprażone565 kcal / 100 g
- Olej sezamowy900 kcal / 100 g
- Sesame seed with hull612 kcal / 100 g
- Nasiona konopiw łupinie443 kcal / 100 g
- Masło sezamowez całych nasion, pasta587 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nasiona sezamu
Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona sezamu?
100 g produktu Nasiona sezamu zawiera 595 kcal, w tym 20 g białka, 1,4 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona sezamu?
50 g produktu Nasiona sezamu zawiera 298 kcal, w tym 9,8 g białka, 0,7 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona sezamu?
150 g produktu Nasiona sezamu zawiera 893 kcal, w tym 29 g białka, 2,1 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona sezamu?
200 g produktu Nasiona sezamu zawiera 1190 kcal, w tym 39 g białka, 2,8 g węglowodanów i 108 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona sezamu?
250 g produktu Nasiona sezamu zawiera 1488 kcal, w tym 49 g białka, 3,5 g węglowodanów i 135 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
