Wiedz, co masz na talerzu
Nasiona sezamu
Kalorie i wartości odżywcze
bez łupiny
644
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz60 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 644 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 60 g 77%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 21 g | 2,7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 1,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31 g | 4,1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 42 g | 5,4 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52 g | 6,8 g | 149 g |
Podobne produkty
- Białe nasiona sezamubez łupiny650 kcal / 100 g
- Sezamniesolone626 kcal / 100 g
- Ziarna sezamususzone, bez łupiny631 kcal / 100 g
- Nasiona konopibez łupiny609 kcal / 100 g
- Całe ziarna sezamuprażone565 kcal / 100 g
- Napój sezamowywodny ekstrakt z nasion bez łuski72 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nasiona sezamu
Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona sezamu?
100 g produktu Nasiona sezamu zawiera 644 kcal, w tym 21 g białka, 2,7 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona sezamu?
50 g produktu Nasiona sezamu zawiera 322 kcal, w tym 11 g białka, 1,4 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona sezamu?
150 g produktu Nasiona sezamu zawiera 966 kcal, w tym 31 g białka, 4,1 g węglowodanów i 90 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona sezamu?
200 g produktu Nasiona sezamu zawiera 1288 kcal, w tym 42 g białka, 5,4 g węglowodanów i 119 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona sezamu?
250 g produktu Nasiona sezamu zawiera 1610 kcal, w tym 52 g białka, 6,8 g węglowodanów i 149 g tłuszczu.
Źródło: slv 1573 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
