Wiedz, co masz na talerzu
Siemię lniane
Kalorie i wartości odżywcze
prażone bez tłuszczu
477
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz37 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 477 kcal —
- Białko 22 g 45%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 37 g 48%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 23 g 83%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 22 g | 1,7 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 11 g | 0,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 33 g | 2,6 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 45 g | 3,4 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 56 g | 4,3 g | 93 g |
Podobne produkty
- Siemię lniane brązowenasiono533 kcal / 100 g
- Nasiona lnu564 kcal / 100 g
- Nasiona sezamuprażone bez tłuszczu575 kcal / 100 g
- Olej lnianytłoczony na zimno884 kcal / 100 g
- Pestka dyniprażona bez tłuszczu597 kcal / 100 g
- Mąka lniana473 kcal / 100 g
- Prażone orzechy laskowebez tłuszczu679 kcal / 100 g
- Mąka ze złotego siemienia lnianegosurowa509 kcal / 100 g
- Pestki dynicałe, prażone, bez oleju, bez soli427 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Siemię lniane
Ile kalorii ma 100 g produktu Siemię lniane?
100 g produktu Siemię lniane zawiera 477 kcal, w tym 22 g białka, 1,7 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Siemię lniane?
50 g produktu Siemię lniane zawiera 239 kcal, w tym 11 g białka, 0,9 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Siemię lniane?
150 g produktu Siemię lniane zawiera 716 kcal, w tym 33 g białka, 2,6 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Siemię lniane?
200 g produktu Siemię lniane zawiera 954 kcal, w tym 45 g białka, 3,4 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Siemię lniane?
250 g produktu Siemię lniane zawiera 1193 kcal, w tym 56 g białka, 4,3 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H410600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
