Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z bizon mielone
Kalorie i wartości odżywcze
bizon, mielony, karmiony trawą, ugotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 76 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 6 mg 37%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 2,4 µg 102%
- Cholina 97,2 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potas 353 mg 8%
- Cynk 5,3 mg 49%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porcja | 85 g | 152 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porcje | 170 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porcje | 255 g | 456 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 porcje | 340 g | 609 | 87 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 64 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Mięso z bizondziczyzna, mielone, surowe223 kcal / 100 g
- Mięso z bizonudziczyzna, wyłącznie chude mięso, surowe109 kcal / 100 g
- Bizonmięso z dziczyzny, tylko mięso chude, ugotowane, pieczone143 kcal / 100 g
- Pieczony bizonmięso z dziczyzny143 kcal / 100 g
- Mielona cielęcinagotowana, grillowana172 kcal / 100 g
- Mielona jagnięcinanowozelandzka, importowana, ugotowana, duszona192 kcal / 100 g
- Cielęcina mielonasurowe197 kcal / 100 g
- Stek z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, ugotowane, grillowane174 kcal / 100 g
- Jagnięcina mielonasurowe282 kcal / 100 g
- Łopatka z bizonumięso z dziczyzny, tylko mięso chude, ugotowane, duszone193 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z bizon mielone
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z bizon mielone?
100 g produktu Mięso z bizon mielone zawiera 179 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Mięso z bizon mielone?
1 porcja (85 g) produktu Mięso z bizon mielone zawiera 152 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Mięso z bizon mielone?
2 porcje (170 g) produktu Mięso z bizon mielone zawiera 304 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Mięso z bizon mielone?
½ porcji (42,5 g) produktu Mięso z bizon mielone zawiera 76 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Mięso z bizon mielone?
3 porcje (255 g) produktu Mięso z bizon mielone zawiera 456 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Mięso z bizon mielone?
4 porcje (340 g) produktu Mięso z bizon mielone zawiera 609 kcal, w tym 87 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z bizon mielone?
50 g produktu Mięso z bizon mielone zawiera 90 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z bizon mielone?
150 g produktu Mięso z bizon mielone zawiera 269 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173847 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
