Wiedz, co masz na talerzu
Mielona jagnięcina
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
208
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 30%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 59 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,9 mg 18%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 270 mg 6%
- Cynk 4,6 mg 42%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 61 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Nowozelandzkie mięso mielone jagnięcemrożone, duszone243 kcal / 100 g
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Cielęcina mielonaduszone205 kcal / 100 g
- Mielona wieprzowinaduszone191 kcal / 100 g
- Mięso mielone z indykaduszone176 kcal / 100 g
- Wołowina mielona z warzywamiduszona122 kcal / 100 g
- Mięso jagnięce do gulaszuduszone, chude240 kcal / 100 g
- Jagnięcina mielonasurowe282 kcal / 100 g
- Mielona wołowinaduszona bez tłuszczu297 kcal / 100 g
- Jagnięca kheemadomowej roboty178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mielona jagnięcina
Ile kalorii ma 100 g produktu Mielona jagnięcina?
100 g produktu Mielona jagnięcina zawiera 208 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mielona jagnięcina?
50 g produktu Mielona jagnięcina zawiera 104 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mielona jagnięcina?
150 g produktu Mielona jagnięcina zawiera 312 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mielona jagnięcina?
200 g produktu Mielona jagnięcina zawiera 416 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mielona jagnięcina?
250 g produktu Mielona jagnięcina zawiera 520 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-159 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
