Wiedz, co masz na talerzu
Miąższ i skórka daktyla pustynnego
Kalorie i wartości odżywcze
bez pestek, surowe
Białko1,5 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 31 g —
- Sód 7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,5 µg 0%
- Witamina C 14 mg 16%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potas 410 mg 9%
- Cynk 0,2 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,5 g | 31 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 3 g | 63 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,8 g | 78 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13523 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
