Wiedz, co masz na talerzu
Makaron po bolońsku
Kalorie i wartości odżywcze
Kokkikartano Snellman, gotowe danie
142
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz7,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 439 mg 19%
- Cholesterol 19,6 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 48,6 µg 5%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 13%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 8,9 µg 2%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 57,1 mg 4%
- Żelazo 0,99 mg 5%
- Magnez 30,4 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 182 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,8 g | 12 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 5,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 29 g | 18 g |
Podobne produkty
- Lasagne po bolońskukokkikartano snellman, gotowe danie131 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowa z mięsemprzemysłowy, Kokkikartano Snellman, danie gotowe113 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowa z kurczakiemkokkikartano snellman, gotowe danie132 kcal / 100 g
- Spaghetti Bolognesesaarioinen, ready meal114 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiemsaarioinen, gotowe danie131 kcal / 100 g
- Sos bolońskigotowy do spożycia, w słoiku101 kcal / 100 g
- Makaron z sosem bolońskimz solą123 kcal / 100 g
- Spagetti bolognese hk ready meal80 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesegotowa do spożycia162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron po bolońsku
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron po bolońsku?
100 g produktu Makaron po bolońsku zawiera 142 kcal, w tym 6,8 g białka, 12 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron po bolońsku?
50 g produktu Makaron po bolońsku zawiera 71 kcal, w tym 3,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron po bolońsku?
150 g produktu Makaron po bolońsku zawiera 213 kcal, w tym 10 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron po bolońsku?
200 g produktu Makaron po bolońsku zawiera 284 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron po bolońsku?
250 g produktu Makaron po bolońsku zawiera 355 kcal, w tym 17 g białka, 29 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32777 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
