Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka makaronowa z mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
przemysłowy, Kokkikartano Snellman, danie gotowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 325 mg 14%
- Cholesterol 19,4 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 0,67 mg 1%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 8,6 µg 2%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 49,7 mg 4%
- Żelazo 0,98 mg 5%
- Magnez 30,5 mg 7%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,1 mg 12%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,8 g | 11 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,4 g | 5,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 17 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 23 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 28 g | 9,9 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka makaronowa z kurczakiemkokkikartano snellman, gotowe danie132 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i bekonemKokkikartano Snellman, gotowe danie138 kcal / 100 g
- Makaron po bolońskuKokkikartano Snellman, gotowe danie142 kcal / 100 g
- Kremowa zapiekanka z kurczakiem i makaronemSaarioinen, gotowe danie141 kcal / 100 g
- Lasagne po bolońskukokkikartano snellman, gotowe danie131 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiemsaarioinen, gotowe danie131 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Gulasz makaronowyz mieloną wołowiną131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka makaronowa z mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem?
100 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem zawiera 113 kcal, w tym 6,8 g białka, 11 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem?
50 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem zawiera 57 kcal, w tym 3,4 g białka, 5,7 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem?
150 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem zawiera 170 kcal, w tym 10 g białka, 17 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem?
200 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem zawiera 226 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem?
250 g produktu Zapiekanka makaronowa z mięsem zawiera 283 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32782 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
