Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Kalorie i wartości odżywcze

104

kaloriekcal na 100 g

Białko8,5 g

Węglowodany7,6 g

Tłuszcz4,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 104 kcal —
Białko 8,5 g 17%
Węglowodany 7,6 g 3%
Tłuszcz 4,2 g 5%
Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
Błonnik 0,3 g 1%
Cukry 2,3 g —
Sód 194 mg 8%
Cholesterol 20,8 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 12,4 µg 1%
Witamina C 0,71 mg 1%
Witamina D 0,55 µg 3%
Witamina E 0,36 mg 2%
Witamina K 2 µg 2%
Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
Niacyna (B3) 2 mg 13%
Witamina B6 0,15 mg 9%
Foliany (B9) 4,9 µg 1%
Witamina B12 0,52 µg 22%

Składniki mineralne

Wapń 57,7 mg 4%
Żelazo 1 mg 6%
Magnez 14,4 mg 3%
Fosfor 106 mg 8%
Potas 193 mg 4%
Cynk 1,7 mg 16%
Miedź 0,05 mg 6%
Mangan 0,07 mg 3%
Selen 7 µg 13%
Jod 17,7 µg 12%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	104	8,5 g	7,6 g	4,2 g
50 g	50 g	52	4,3 g	3,8 g	2,1 g
150 g	150 g	156	13 g	11 g	6,3 g
200 g	200 g	208	17 g	15 g	8,5 g
250 g	250 g	260	21 g	19 g	11 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

100 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs zawiera 104 kcal, w tym 8,5 g białka, 7,6 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

50 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs zawiera 52 kcal, w tym 4,3 g białka, 3,8 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

150 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs zawiera 156 kcal, w tym 13 g białka, 11 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

200 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs zawiera 208 kcal, w tym 17 g białka, 15 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

250 g produktu Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs zawiera 260 kcal, w tym 21 g białka, 19 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7187 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika